למה אתם צריכים ויטמין C ורטינול בשגרת האנטי-אייג'ינג שלכם

כדי להפחית את מראה הקמטים, הקמטוטים וסימני הזדקנות אחרים, ויטמין C ורטינול הם שני מרכיבים מרכזיים שכדאי לשמור במאגר. ויטמין C ידוע בסגולותיו להבהרת העור, בעוד שרטינול מגביר את תחלופת התאים. שימוש בשני המרכיבים בשגרת טיפוח העור שלך יכול לעזור לך להשיג גוון עור צעיר וקורן. כדי ללמוד כיצד לשלב אותם בבטחה, עקוב אחר המדריך שלנו למטה.

יתרונות ויטמין C

חומצה L-אסקורבית, או ויטמין C טהור, היא נוגדת חמצון רב עוצמה המסייעת בנטרול רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים, המופעלים על ידי גורמים סביבתיים שונים כמו זיהום, עשן וקרני UV, יכולים לפרק את הקולגן של העור ולגרום להיווצרות סימני הזדקנות גלויים - זה יכול לכלול קמטים, קמטוטים, כתמים כהים, יובש ועוד. למעשה, ויטמין C הוא נוגד החמצון היחיד שהוכח כמעורר את הסינתזה של קולגן וממזער קמטים וקמטוטים, על פי קליבלנד קליניק. הוא גם מסייע בטיפול בהיפרפיגמנטציה ובכתמים כהים, ועם מריחה מתמשכת מביא לעור בהיר יותר. אנו ממליצים על...אסקורביל גלוקוזיד

יתרונות הרטינול

רטינול נחשב לסטנדרט הזהב של מרכיבים אנטי אייג'ינג. רטינול, נגזרת של ויטמין A, מופיע באופן טבעי בעור והוכח כמשפר את מראה הקמטוטים, קמטים, מרקם העור, גוון העור ואפילו אקנה. למרבה הצער, מאגרי הרטינול הטבעיים שלך מתדלדלים עם הזמן. "על ידי מילוי מחדש של ויטמין A בעור, ניתן למזער קמטים, שכן הוא מסייע בבניית קולגן ואלסטין", אומרת ד"ר דנדי אנגלמן, דרמטולוגית מוסמכת ומומחית ב-Skincare.com.מכיוון שרטינול הוא די חזק, רוב המומחים ממליצים להתחיל עם ריכוז נמוך של המרכיב ותדירות שימוש מינימלית כדי לסייע בבניית סבילות העור אליו. התחילו בשימוש ברטינול פעם או פעמיים בשבוע בלילה, והגדילו בהדרגה את התדירות לפי הצורך, עד כל לילה שני, או כל לילה לפי הנסבלות.

כיצד להשתמש בוויטמין C ורטינול בשגרה שלך

ראשית, תצטרכו לבחור את המוצרים שלכם. עבור ויטמין C, רופאי עור ממליצים לבחור בסרום איכותי עם ריכוזים יציבים של המרכיב. הסרום צריך להגיע גם בבקבוק כהה, מכיוון שוויטמין C יכול להיות פחות יעיל עם חשיפה לאור.

כשמדובר בבחירת רטינול,wאני ממליץהידרוקסיפינקולון רטינואטזההוא סוג חדש של נגזרת ויטמין A היעילה ללא המרה. הוא יכול להאט את פירוק הקולגן ולהפוך את העור כולו לצעיר יותר. הוא יכול לקדם את חילוף החומרים של קרטין, לנקות נקבוביות ולטפל באקנה, לשפר עור מחוספס, להבהיר את גוון העור ולהפחית את מראה הקמטוטים והקמטוטים. הוא יכול להיקשר היטב לקולטני חלבון בתאים ולקדם את החלוקה וההתחדשות של תאי העור. להידרוקסיפינקולון רטינואט יש גירוי נמוך במיוחד, פעילות-על ויציבות גבוהה יותר. הוא מסונתז מחומצה רטינואית ומפינקול מולקולות קטנות. קל לנסח אותו (מסיס בשמן) והוא בטוח/עדין לשימוש על העור וסביב העיניים. יש לו שתי צורות מינון, אבקה טהורה ותמיסה של 10%.

סרומים המכילים ויטמין C מומלצים בדרך כלל לשימוש בבוקר עם קרם הגנה, כאשר היתרונות שלו נגד קרני UV ורדיקלים חופשיים יכולים להיות היעילים ביותר. רטינול, לעומת זאת, הוא מרכיב שיש למרוח בלילה, מכיוון שהוא עלול לגרום לרגישות העור לאור השמש. עם זאת, שילוב של השניים יחד יכול להיות מועיל. "שילוב של שני המרכיבים הללו הגיוני", אומר ד"ר אנגלמן. למעשה, ויטמין C יכול לעזור לייצב את הרטינול ולאפשר לו לפעול בצורה יעילה יותר נגד בעיות הזדקנות העור.

עם זאת, מכיוון שרטינול וויטמין C שניהם חזקים, אנו ממליצים לשלב את השניים רק לאחר שהעור שלך מתרגל אליהם ותמיד עם קרם הגנה. אם יש לך עור רגיש או שאתה חווה גירוי לאחר המריחה, השתמש בהדרגה במרכיבים.