למה אתה צריך ויטמין C ורטינול בשגרת האנטי אייג'ינג שלך

כדי להפחית את הופעת הקמטים, הקמטים הדקים וסימני הזדקנות אחרים, ויטמין C ורטינול הם שני מרכיבים מרכזיים שיש לשמור בארסנל שלך. ויטמין C ידוע ביתרונות ההבהרה שלו, בעוד רטינול מגביר את מחזור התאים. שימוש בשני המרכיבים בשגרת הטיפוח שלך יכול לעזור לך להשיג גוון זוהר וצעיר. כדי ללמוד כיצד לשלב אותם בבטחה, עקוב אחר המדריך שלנו למטה.

היתרונות של ויטמין C

חומצה L-אסקורבית, או ויטמין C טהור, היא נוגד חמצון רב עוצמה המסייע בנטרול רדיקלים חופשיים. מופעלים על ידי גורמים סביבתיים שונים כמו זיהום, עשן וקרני UV, רדיקלים חופשיים יכולים לפרק את הקולגן של העור שלך ולגרום להיווצרות סימני הזדקנות גלויים - זה יכול לכלול קמטים, קמטים עדינים, כתמים כהים, כתמים יבשים ועוד. למעשה, ויטמין C הוא נוגד החמצון היחיד שהוכח כממריץ את הסינתזה של קולגן וממזער קווים עדינים וקמטים, על פי קליבלנד קליניק. זה גם עוזר להתמודד עם היפרפיגמנטציה וכתמים כהים, ועם המשך מריחה מביא לעור בהיר יותר. אנו ממליצים על שלנואסקורביל גלוקוזיד

היתרונות של רטינול

רטינול נחשב לתקן הזהב של מרכיבי אנטי אייג'ינג. נגזרת של ויטמין A, רטינול מופיע באופן טבעי בעור ומוכח כמשפר את המראה של קמטים עדינים, קמטים, מרקם העור, גוון ואפילו אקנה. למרבה הצער, מאגרי הרטינול הקיימים באופן טבעי מתרוקנים עם הזמן. "על ידי מילוי העור בוויטמין A, ניתן למזער קווים, מכיוון שהוא עוזר לבנות קולגן ואלסטין", אומר ד"ר דנדי אנגלמן, רופא עור מוסמך ומומחה Skincare.com.מכיוון שהרטינול חזק למדי, רוב המומחים ממליצים להתחיל עם ריכוז נמוך של המרכיב ותדירות שימוש מינימלית כדי לעזור לבנות את הסבילות של העור שלך אליו. התחל בשימוש ברטינול פעם או פעמיים בשבוע בלילה, והגדל בהדרגה את התדירות לפי הצורך לכל לילה אחר, או כל לילה לפי נסבל.

כיצד להשתמש בוויטמין C וברטינול בשגרה

ראשית, תצטרך לבחור את המוצרים שלך. עבור ויטמין C, רופאי עור מציעים לבחור בסרום איכותי עם ריכוזים מיוצבים של המרכיב. הסרום צריך להגיע גם בבקבוק כהה, שכן ויטמין C יכול להיות פחות יעיל בחשיפה לאור.

כשמדובר בבחירת רטינול,wממליץהידרוקסיפינקולון רטינואט. זֶההוא סוג חדש של נגזרת של ויטמין A יעיל ללא המרה. זה יכול להאט את פירוק הקולגן ולהפוך את העור כולו לצעיר יותר. זה יכול לקדם את חילוף החומרים של קראטין, לנקות נקבוביות ולטפל באקנה, לשפר עור מחוספס, להאיר את גוון העור ולהפחית את הופעת הקמטים והקמטוטים. זה יכול להיקשר היטב לקולטני חלבון בתאים ולקדם חלוקה והתחדשות של תאי עור. Hydroxypincolone Retinoate בעל גירוי נמוך במיוחד, סופר פעילות ויציבות גבוהה יותר. הוא מסונתז מחומצה רטינואית וממולקולה קטנה פינקול. זה קל לניסוח (מסיס בשמן) ובטוח/עדין לשימוש על העור ומסביב לעיניים. יש לו שתי צורות מינון, אבקה טהורה ותמיסה של 10%.

סרום ויטמין C מומלצים בדרך כלל לשימוש בוקר עם קרם הגנה, כאשר היתרונות של קרני UV ולוחמה ברדיקלים חופשיים יכולים להיות היעילים ביותר. רטינול, לעומת זאת, הוא מרכיב שיש למרוח בלילה, מכיוון שהוא עלול לגרום לרגישות העור לאור השמש. עם זאת, שילוב של השניים יחד יכול להיות מועיל. "קוקטייל של שני המרכיבים הללו יחד כן הגיוני", אומר ד"ר אנגלמן. למעשה, ויטמין C יכול לעזור לייצב את הרטינול ולאפשר לו לפעול בצורה יעילה יותר נגד חששות העור ההזדקנות שלך.

עם זאת, מכיוון שרטינול וויטמין C שניהם חזקים, אנו ממליצים לשלב את השניים רק לאחר שהעור שלך רגיל אליהם ותמיד עם קרם הגנה. אם יש לך עור רגיש או חווית גירוי לאחר המריחה, השתמש במרכיבים בצורה מטורפת.